Therapi Hati ❣❣

         Sabtu malam begini seru kali ya bicara tentang hati, hati ayam, hati sapi *eh wkwkwk. Bukan hati itu kok yang dimaksud, hati yang dibahas disini tentang hati berwujud perasaan, feeling, dan apapun itu sebutannya. Rata - rata nih ya orang sekarang kalo udah ngomongin perasaan pasti mikir langsung yang galau, baper, padahal kan perasaan itu luas maknanya misalkan perasaan senang, bahagia, sedih, terharu macam-macam deh. 

        Tidak dipungkirin galau sama baper itu paling tinggi rating pembicaraannya jaman sekarang huahaha. Tapi sekarang aku gak akan ngajak kalian buat berbaper atau bergalau ria, melainkan mau kasih therapi hati untuk kalian yang udah lama terbelenggu di zona begal (baper galau)*syekkk. 

       Menurut kamus hidupku *elahh therapi hati itu harus dikelompokkan menjadi dua bagian, kenapa ? karena cara penyelesaiannya itu berbeda, kalo digabung nanti bakalan riweh malahan gak sembuh, sama aja kalo kita ngerjain tugas kuliah/sekolah harus dipisahkan dan diselesaikan satu-persatu. Yup, jadi therapi hati buat zona begal ada dua Therapi Hati Umum dan Therapi Hati Khusus. Ada yang bisa nebak apa maksudnya ? kalo udah bisa nebak gak usah baca sampai bawah dan kalo belum bisa nebak baca sampai selesai ya, saran aku sih bacain aja sampai selesai gak ada salahnya kan siapa tau bermanfaat buat kamu huahaha. Langsung aja ya dibahas okayyyy ♡

ლ Therapi Hati Umum

    Therapi hati umum adalah therapi hati untuk penyelasaian begal yang bersifat umum atau biasa misalnya tentang persahabatan, karir, kerjaan, dan lain-lain. Kenapa termasuk dalam kategori therapi hati umum? karena untuk penyelesaiannya itu hampir semuanya sama. Aku rinciin ya dari beberapa contoh diatas.

      Persahabatan, kebanyakan kasusnya tentang sering terlupkan sama sahabat sendiri, sebenarnya gak ada yang namanya terlupkan sama sahabat cuma terkadang pikiran negatif kita lebih besar menguasai daripada pikiran positif kita. Dan karena si nethink ini lebih sering dateng daripada si posthink itulah sebabnya kita sering ngerasain begal "Kenapa sih dia sering main sama temannya yang itu? Iyalah temen-temennya sekarang eksis semua apalah aku ini yang terlupakan" hayooo siapa yang gak pernah berpikir seperti itu tentang sahabatnya semua pasti pernah, ini nihh perbuatan si nethink yang sok tau segalanya padahal gak tau apa-apa -,- udah dosa deh mikir gitu. Sebelum ngambil keputusan pendapat si nethink, pikir lagi deh kenapa sahabat kamu lebih sering main bareng sama temennya yang baru mungkin mereka sering ketemu, mungkin juga sahabat kamu mikir kamu lagi sibuk dan gak mau gangguin kamu. Dan sebelum berpikir buruk tentang sahabatmu liat dulu diri kamu sendiri, apa kamu gak sering main sama temen-temen kamu, apa pernah sahabat kamu marah kamu punya temen baru gak kan ? tapi kalau ada yang marah berarti sahabat kamu egois, kenapa aku bisa bilang egois? karena kita ini kan makhluk sosial bebas berteman dengan siapa saja asalkan dia baik dan tidak menjerumuskan kita dengan hal-hal buruk, why not ? banyak teman itu bagus loh gak rugi kecuali teman yang maunya manfaatin kita aja, mending jaga jarak tapi jangan dijauhin atau dimusihin ya kan dosa juga. Kalo udah dapet temen baru, sahabat baru yang lama jangan dilupain yakk, memutuskan silaturahmi itu gak baik loh.

        Karir, ini adalah problematika begal diantara para freelencers itu sebutan yang dikasih temen aku buat para pekerja belum tetap hiks. Yup, masalah karir atau pekerjaan sangat menghantui bagi kebanyakan lulusan kuliahan ataupun sekolah yang ingin langsung bekerja. Tidak segampang yang dipikirkan dan dibayangakan untuk mendapatkan pekerjaan yang kita inginkan, makin banyak freelencers yang memiliki ilmu bagus, tapi belum bisa menjadi pekerja tetap. Dan keadaan yang seperti ini membuat kita sering merasakan begal dengan dunia mengaggapnya tidak adil terhadap kita, dan menyalahkan sang MahaKuasa tentang keaadaan kita, stopp!! kamu jangan pernah berpikiran menyalahkanNya Dia tidak akan membuat hidupmu menderita Dia hanya sedang menguji kesabaranmu untuk saat ini, dan percayalah ada hal baik yang Dia simpan untukmu dan akan Dia berikan pada waktu yang tepat asalkan kita selalu berusaha, pantang menyerah, tidak mengeluh, dan yang paling penting selalu beribadah kepadaNya, never give up guyss !!

         Kerjaan, adalah keluhan bagi orang-orang yang sudah mempunyai pekerjaan tetap, yang sudah bisa meringankan beban keluarganya untuk membiayai hidup di dunia yang semakin glamour ini, "Banyak sekali nih kerjaan, gak ada habisnya","Capek, selalu disalahin","Gak betah punya temen sekantor yang nyinyir mulutnya", mulai dari sekarang kamu harus berhenti ngeluh, berhenti bilang capek, berhenti bilang gak betah, kamu sekarang harus banyak-banyak bersyukur, karena kamu dikasih kemudahan buat kerja, comeon friends, liat betapa banyak orang yang ingin dapat pekerjaan buat ngebantu keluarganya yang mungkin hidupnya jauh dibawa kamu, sedangkan kamu yang sudah punya pekerjaan gajinya cuma buat uang jajan kamu sendiri masih mau ngeluh ? yokk think again sebelum ngeluh, betapa bangganya orang tua liat kamu udah kerja, sudah berpenghasilan sendiri, secara tidak langsung kamu sudah meminimalisir pengeluaran mereka loh. Banyakin beryukur kurangi mengeluh, kalo emang ngerasa capek coba buat rasa capek itu hilang misal nih ajak keluargamu jalan atau cerita sama mereka tentang masalahmu pasti ada motivasi dan solusi yang diberikan, gak semuanya harus kamu simpan sendiri :).

ლ Therapi Hati Khusus

    Yupp kalian pasti sudah bisa nebak therapi khusus ini membahas tentang apa? Tentu saja begal masalah cinta, gak akan termakan jaman buat ngomongin masalah cinta yakin deh, ada ajaa yang bisa dibahas dan dikembangkan tentang cinta. Apalagi cinta sekarang, duhh  berbagai macam deh, gak kayak papa mama dulu, kalo masalah cinta cuma dua kalo gak putus yaa lanjut sampai nikah *syekkk. Sekarang jaman cinta yang serba diam-diam, diam-diam suka, diam-diam benci, diam-diam susah lupa, diam-diam kode, diam-diam begal dan berbagai macam diam-diam lainnya, mungkin suara di mulut gak ada fungsinya lagi buat ngomongin cinta *eaaaa huahaha. Karena adanya diam-diaman ini sesuatu hal yang mudah tentang cinta jadi rumit kayak rumus algoritma akarnya ada empat :'). Aku bakal kasih pencerahan buat kalian yang hanya bisa diam-diam tanpa harus berkata, walaupun berkata itu melegakan tapi tak semudah buat dilakukan semua orang, gimana ngatasin diam-diam ini dan gak membuat kalian begal sepanjangan, bakal aku rinciin dari kasus tertinggi diam-diam yang sudah disebutkan.

    Diam-diam suka, siapa sih yang gak pernah diam-diam suka sama seseorang ? Aku jamin semuanya pernah ngelakuin ini, jaman sekarang gitu suara gak ada fugsinya lagi buat bilang suka, benar kan ?? ngaku ajaa, aku juga termasuk dalam club diam-diam suka wkwkwk. Kenapa ada kasus diam-diam suka? karena orang yang tidak berani mengutarakan isi perasaanya takut akan tiga hal ini : one, dia tau kamu suka dia dan kamu jadi tau dia gak suka kamu dan akhirnya awkward terjadi bahkan nanti kalian menjadi jauh. two, dia tau kamu suka dia dan kamu tau dia suka sama orang lain dan akhirnya kamu sakit sendirian dan berujung menjadi jauh sama dia buat ngilangin suka kamu ke dia. three, dia tau kamu suka dia dan mungkin dia mencoba suka sama kamu dan kalian coba buat jalanin dan ngerasa gak cocok akhirnya berakhir kalian pun menjauh. Semuanya berakhir dengan kata menjauh hiks, itulah kenapa diam-diam suka sudah menjadi bagian dari hidup seseorang, kalian tidak harus takut punya perasaan diam-diam suka sama seseorang sampai kalian berpikir "Kalo aku terus diam nanti dia gak tau perasaanku, nanti dia keburu sama yang lain, dan nasibku gimana?" wkwkwkwk tenang aja sist bro kalian bisa kok mengutarakan perasaan kalian, gimana caranya ? Lewat doa kepadaNya, curhat sama Dia sang pembolak-balik hati manusia, dijamin doa kalian akan selalu didengar kalo Dia setuju kamu suka sama seseorang Dia akan membuat orang itu suka sama kamu, kalau kalian jodoh gak akan kemana kok, tinggal nunggu waktu yang pas gak usah khawatir yang penting kamu harus ikhtiar, tawakal, berdoa, berserah diri kepadaNya. Dan kalau kamu udah berdoa curhat tentang orang itu namun Dia gak ngebuat orang itu suka sama kamu mungkin Dia sedang mempersiapkan orang yang lebih baik dari orang yang selalu kamu doakan, siapa yang gak mau dapat yang lebih baik dari yang diharpkan, semuanya butuh proses shayy ;).

        Diam-diam benci, semua orang punya rasa benci buat orang yang sudah melukai hati mereka dan itu membuat begal teramat dalam hiks, seharusnya rasa benci itu tidak boleh disimpan dalam hati karena akan buat kalian selalu nethink sama orang, padahal orang itu gak ngapa-ngapain kamu dosa lagi deh ujung-ujungnya, benci juga gak harus dikatakan kepada orangnya langsung karena sewaktu-waktu kita pasti butuh sama dia. Jadi gimana dong therapi diam-diam bencinya ? therapinya kamu harus banyak-banyak berdoa, beribadah kepadaNya dijamin deh rasa benci kamu kepada orang yang sudah ngelukain hati kamu bakal pudar dengan sendirinya, kamu doanya jangan jahat-jahat mintalah doa kepadaNya rasa benci dan sakit hati kamu diilangin dan gak membuat kamu sesak lagi, aku tau kok rasa sesak habis disakitin sama orang itu gak enak banget hiks, tapi ya kalo dipikir lagi sebelum benci banget sama tuh orang kamu inget dia juga ada baiknya sama kamu dan itu juga therapi hati biar kamu gak mendem rasa benci lagi dengan dia, simple kan. Intinya dari kamu sendiri masih mau memelihara rasa benci diam-diam sama orang itu atau kamu menghilangkan rasa benci itu dan memaafkan orang yang sudah nyakitin kamu, saran aku sih maafin aja nanti kamu sakit dan gondok sendiri belum tentu juga orang yang kamu benci mikirin perasaan kamu benci gak sama dia.

         Diam-diam susah lupa, ini banyak terjadi sama orang yang susah ngelupain mantannya *syekkk gak semuanya sih orang susah ngelupain mantannya, ada juga yang cepat move on dari mantannya, karena dia menemukan orang yang lebih baik dari sang mantan dan terjadilah lembara cinta yang baru yeayyyy. Terus gimana yang masih diam-diam susah lupain mantan ? Itu biasanya dia belum bisa nemuin orang yang lebih baik dari mantannya sistbro, kalo gak ada yang bisa lebih baik dari mantannya kenapa yang kemarin dijadiin mantan ? wkwkwk, yang buat orang susah ngelupain mantan bukan orangnya tapi kebiasaan bersamanya buat susah lupa, bener kann ?? kata orang-orang begitu, maklum ya aku gak berpengalaman sama mantan soalnya belum pernah punya mantan pacar adanya mantan calon pacar gak jadi *eaaaa. Untuk therapi hati diam-diam susah lupa adalah jangan di lupain, lah kok gitu? karena semakin kita coba buat ngelupain semakin kenangan itu gak mau di lupain, jadi biarin aja nanti lupa sendiri, jika tiba-tiba teringat kenangan-kenangan itu berarti pikiran kita ingin mengingatnya, gak masalah kalo kenangan itu indah tapi jangan sampai karena kenangan itu kamu jadi begal ya, coba deh jangan selamanya terbelenggu di ruang susah lupanya, kasian hati kamu, kamu buat dia gak boleh nerima orang baru yang mau kenalan sama kamu siapa tau yang baru bisa bikin hidup kamu lebih indah dan gak akan buat album kenangan lagi dihidup kamu :).

       Diam-diam kode, ini adalah kategori diam-diam terparah dan jangan sampai lama ngelakuin ini karena bisa buat kamu menjadi orang yang bodoh mengharapkan sesuatu yang gak akan terjadi, yupp diam-diam kode. Apasih untungnya kodein atau ngasih pertanda sama orang gak ada feedbacknya, mending orang yang kamu kodein peka kalo gak gimana? kamu sendiri yang akan terluka nantinya. Kode itu membuat semua orang menjadi perasa tau, padahal kamu bukan ngodein buat mereka, tapi yang kamu tujukan kode itu malah gak perasa duhh shayy berhentilah melakukan hal ini, kalo kamu berani lebih baik bilang langsung "Eh kamu mau gak kesana pergi bareng aku?","Ayokk kebetulan aku mau kesana juga"atau"Aku gak bisa maaf ya" walaupun jawabannya mungkin bikin kamu senang atau kecewa setidaknya kamu tau pendapat dia apa, tidak harus main tebak-tebakan ngisi tts aja suah apalagi nebak hati orang, dan kalo emang kamu gak berani kamu cukup diam dan berdoa semoga dia tau apa yang kamu inginkan, kalau diaNya berkehendak buat orang itu tau apa yang kamu mau pasti orang itu duluan kok yang akan mengatakannya duluan sama kamu. Jadi jangan kode-kodean lagi shayy.

       Diam-diam begal (baper galau), wahhh ini mah obatnya banyakk kalo menurut aku sih, kamu bisa cerita sama sahabat kamu kalo sahabat kamu sibuk dan gak bisa dengerin curhatan kamu, bisa cerita sama mama kamu, jujur ya pengalaman aku kalo cerita sama mama itu emang gak selalu ada solusinya malah nambah diejekin, dikatain huh -,-, tapi yaa lebih lega loh cerita sama mama mungkin diajaknya kita becanda ngadepin begal wkwkwk. Bisa juga kamu pergi jalan sendirian, nonton sendiri, nulis diary atau blog dan jalan kaki sejauh mungkin itu therapi yang aku lakuin kalo hati sudah suntuk banget, boleh dicoba kalo kalian mau mana juga bikin sehat kan :D.

         Intinya dari semua keadaaan diam-diam itu kamu gak harus menyimpannya sendiri, kamu bisa berbagi kepada siapa saja, ngelakuin apa saja buat therapi hati kamu, dan yang paling utama jangan pernah ninggalin ibadah karena sesuatu yang bikin kamu begal atau ngerasa apapun itu, pokoknya ibadah jangan pernah tinggal, karena itu satu-satunya obat paling manjur untuk penyakit diam-diam kamu saat suara tidak berfungsi lagi untuk mengatakan cinta :)

Gimana pencerahan therapi hati umum dan therapi hati khusus dari aku, semoga bermanfaat ya dan membuat pikiran kalian menjadi terbuka, banyak hal yang bisa dilakukan daripada harus tebelenggu dengan hati yang terkadang tidak sinkron dengan pikiran kita akibat begal sepanjangan huahaha.

Sekian cerita panjang x lebar x tinggi dari aku.

Tunggu cerita selanjutnya.

Keep In My World

Bye!